상담 심리학
틱!틱!틱! 틱 장애? 스트레스가 만든 신경의 반란
무심코 반복되는 몸의 움직임, 단순한 습관이 아닐 수 있습니다성인 틱장애는 단순한 습관이 아닌 스트레스와 감정 억압의 결과일 수 있습니다.심리상담적 관점에서 성인 틱의 원인과 완화 방법을 자세히 안내합니다.“왜 자꾸 눈을 깜빡일까… 나 이상한 걸까?” 회사 회의 시간, 유난히 눈을 자주 깜빡이게 되는 자신을 느낍니다. 어느 날은 입꼬리를 올렸다 내렸다 하는 버릇처럼 느껴지는 움직임이 계속 반복되죠. 가족이나 친구는 “왜 자꾸 그런 행동해?” 하고 묻지만, 정작 본인도 이유를 모릅니다. 더 숨기고 싶은데, 그럴수록 더 심해집니다. 이런 경험이 반복된다면, 그건 단순한 습관이 아닌 성인 틱장애일 수 있습니다. 틱장애는 흔히 어린아이들만의 문제라고 생각하기 쉽지만, 스트레스, 불안, 억눌린 감정 등 복잡한 심..
